Gıda zehirlenmesinden sonra nasıl yenir

Gıda zehirlenmesi, insanlığın tek bir temsilcisini atlamamış akut bir hastalıktır. Oluşumunun ana nedeni, insan vücuduna bakteri, virüs ve parazitlerin alınmasıdır; buna göre, tüm bu mikroorganizmalar vücuda kötü hazırlanmış veya zayıf şekilde hazırlanan yiyecekler ile girmektedir. Bu durumda, hasta kişi kendi kendine aşağıdaki belirtileri fark edebilir: mide ağrısı, mide bulantısı, kusma, ishal, ateş, titreme, kas ağrısı.

Zehirlenme durumunda ilk kural uyuşturucu kütlesine başvurmak değildir. Vücut hastalığın kendisi ile başa çıkmak zorundadır. Yapabileceğiniz tek şey, tüm toksinleri ve zararlı maddeleri emecek ve onları doğal olarak dışarı çıkaracak aktif karbon almaktır.

İkinci kural - su hakkında unutma. İnsan zehirlenmesinden dolayı, dehidratasyon meydana gelebilir ve su-tuz dengesini eski haline getirmek için, düzenli olarak gazsız temiz su içmek gerekir.

Ve, elbette, üç numaralı kural - yemek için acele etmeyin. Mide temizlendikten sonra hasta kişi içinde boşluk hissedebilir ve buna göre aynı zamanda açlık hissi ortaya çıkar. Zehirlenmeden sonraki ilk günde, hiçbir durumda normal yemeğe dönmeyin! Vücudun iyileşmesi ve günlük öğünlerle tam bir öğle yemeği yemesi gerekiyor, sadece durumu kötüleştiriyorsunuz ve zehirlenme birkaç gün boyunca ertelenebiliyor.

Son kusma / ishal saldırısından 6 saat sonra bir bardak yoğurt içebilirsiniz. Her birkaç saatte bir fincan yoğurt alabilirsin. Hasta kişi çok acıkmışsa ve belirtiler geçtikten sonra, 12-18 saat geçtikten sonra, krakerlerle az yağlı bir tavuk suyu verilir.

Peki, vücut iyileşmeye başladığında nasıl yenir?

1-3 gün Mümkün olduğunca fazla sıvı içmek gerekir. Bağırsak mikroflorasını, yeşil çayı, pirinç suyunu olumlu yönde etkileyen gaz, dogroz kaynatma olmadan basit su olabilir. Bu arada, pirinç hakkında - mükemmel adsorbe etme özelliklerine sahiptir, bu nedenle zehirlenmeden sonraki ilk gün suda kaynatılmış pirinç lapası, sıvı yemek tavsiye edilir. Pirinç sevmiyorsanız, buğday veya irmik mükemmel olacaktır. Ve tabii ki, evrensel bir tabak uygundur - küçük bir parça haşlanmış tavuklu az yağlı tavuk suyu, küçük çocuklara yapılabilecek bir yemek ve operasyondan sonra hastalar ve tabii ki zehirlenme yaşadılar.

3-5 gün. Sindirim sürecini kolaylaştırmak için yavaş yavaş normal yiyeceklere geri dönebilirsiniz, ancak kıvamı patates püresine benzemelidir. Kefir ya da yulaf lapası, kahvaltıda, öğle yemeğinde - akşam yemeği için süzme peynirli sebze ya da meyve püresi, erişte ile hafif bir tavuk çorbası-et suyu için mükemmeldir.

5-7 gün. Ancak, kahvaltıda bildiğiniz yemeklere, sadece bir öğün yemek yiyebilirsiniz.

7-14 gün. Ertelenen zehirlenme güvenli bir şekilde normal yiyeceğe dönüşebilir. Bununla birlikte, ürünlerin raf ömrünü kontrol ettiğinizden, dikkatlice hazırladığınızdan, en az yağlı, kızartılmış, ağır yiyecekler yemeye dikkat edin - bu durum mide ile ilgili sorunlara yol açabilir, sadece bu sefer daha ciddi olur.

Svetlana, www.detadoctor.com