Selülit azaltmak için içecekler ve ipuçları

Muhtemelen bildiğiniz gibi, selülit düzeltilmesi zor bir sorundur. Özellikle hormonal değişikliklerden dolayı, kadınlarda daha sık görülür, ancak tek neden bu olmamakla birlikte kötü beslenme, kabızlık ve egzersiz yetersizliğinden de kaynaklanabilir.

Selülit, vücudun farklı bölgelerini, özellikle de karın ve uylukları etkileyerek, görünüşte çekici olmamasını sağlar, çünkü cilt portakal kabuğuyla çok benzer bir doku kazanır. Gerçekten de, bu isimle de bilinir.

Bu sorunu çözmek için insanlar diyet, masaj, ameliyat gibi birçok yönteme başvururlar, mucizevi şifalar vaat ederler, ama aslında bu sorunu çözmek için büyük bir sabrınız olmalı ve çok tutarlı olmalısınız. Seçilen tedavide.

Selülitle mücadele için çeşitli prosedürlere ek olarak, etkilenen cilt bölgesinin yapısını ve görünümünü iyileştirmede çok etkili olabilecek ipuçlarını da takip etmeye değer. Bu durumda, vücudun belirli kısımlarını bozan yetersizliğin tedavisine büyük bir katkıda bulunacağını vaat ettiği için, selülitle mücadele yöntemlerine bir içecek ekleyebilirsiniz. Ayrıca, bu selülit karşıtı içecek çok hoş bir tada sahiptir ve hazırlanması oldukça kolaydır.

Selülit ile cildin görünümünü iyileştirmek için ev tarifi

Bu içeceği oluşturan maddeler sayesinde vücudun hücrelerini temizler. Bunu pişirmek için ihtiyacınız olacak:

• 500 gram aloe vera jeli
• 500 gram bal
• 6 yemek kaşığı viski

Hazırlamak için, tüm malzemeleri bir karıştırıcı veya mikser ile kırmanız gerekir, böylece iyice karışırlar. Sonra sıkıca kapalı bir şişeye koyun ve soğutun. Sabah ve gece saatlerinde karışımın bir çorba kaşığı alın.

Düşünmeniz Gerekenler

Her gün yeteri kadar su içmek önemlidir, çünkü toksinler bu şekilde elimine edilir ve selülit yağları birikimi ortadan kalkmaya başlar.
Tuz alımını olabildiğince azaltın, çünkü tuzlu yiyecekler yediğinizde vücudun selülit ile doğrudan cildi etkileyecek şekilde su tutması riski vardır.

Lif alımını arttırın

Selüliti azaltmak için yeterli miktarda lif kullanılması çok önemlidir, çünkü bu gereksiz tüm atıkların vücuttan atılmasına yardımcı olur. Lif bütün tahıl ürünlerinde, yeşil yapraklı sebzelerde ve meyvelerde bulunur.

Yağ alımından kaçının

Yağlar genel olarak sağlığa çok zararlıdır, ancak bu durumda toksinlerin birikmesine ve dolayısıyla selülit oluşumu riskini artırdıklarından dolayı çok büyük bir etkiye sahiptirler, bu yüzden onu azaltmak ve kontrol etmek zordur.

Mümkün olduğu kadar alkolsüz içecek ve alkol kullanmaktan kaçının.

Bu tür içecekler vücudu besinlerle değil, toksinlerle doldurur, bu yüzden en iyi ve yararlı yolu onları içmek değildir.

En iyi şekilde kaçınılan ya da en azından tüketimini azaltan diğer ürünler: un, bisküviler ve diğer fırınlanmış ürünler gibi işlenmiş unlardır, çünkü çok fazla yağ içerdiğinden selülit riskini artırır.

Aşırı kahve tüketiminden kaçının, sigara içmeyin, pasif bir yaşam tarzı sürmeyin, haftada en az üç kez egzersiz yapın. Sıkı giysiler giymemesi de çok önemlidir.

Birkaç masaj seansını ziyaret etmenizi öneririz çünkü selülit oluşturan yağlı nodüllerin kırılması gerekir. Masaj, ciltte biriken yağın giderilmesine yardımcı olmak için uygun kremler kullanan bir uzmandan alınmalıdır. Daha hızlı ve daha etkili bir sonuç elde etmek için her gün yapılmalıdır.

Selülit, kişinin benlik saygısını etkileyebilecek bir cilt rahatsızlığıdır, ancak sabırlıysanız ve tedavide tutarsanız, kontrol altında tutabilirsiniz.

Elena, www.detadoctor.com