Aşırı kilo verme psikolojisi ya da neden kilo vermek isteyenler

Modern moda ve kültür, kadınları zayıf ve formda olmaya mecbur bırakıyor. Öte yandan, modern yemek kültürü, özellikle de halk, aktif olarak bilinen tüm yöntemlerle, çok lezzetli, yüksek kalorili ve sağlıklı olmayan bir durum yaratmıştır. Cidden, son derece sağlıklı yiyecekler, restoran hayatında sonsuza kadar ucubeler ve "beyaz kargalar" hissetmeye mahkumdur. Stresli ve huzursuz zamanlarımızda son derece sağlıklı bir diyete bağlı kalmanın çok zor olduğu gerçeğinden bahsetmiyoruz.

Bu nedenle, kilo kaybetmek istemeyen bir insanı bulmak, genetik olarak hızlı metabolizmasını kilogram bistroda ve iz bırakmadan kolayca sindirebilmelerini mümkün kılan ince şanslı olanların nadir istisnası ile bulmak zor. Bu nedenle, gıda ile tamamen sağlıklı bir ilişkiye sahip olan bir insanı bulmak çok zor olduğunu söylemek daha iyidir. Aşırı kilolu insanlarda gıda ile olan yanlış ilişki çok fazla kilo şeklinde kendini gösterir ve hızlı metabolizması olan kişilerde bu problemler görsel olarak hiçbir şekilde tezahür etmez.

Beslenmenin özünü anlamadaki sorunlar nereden geliyor? Oh, her bireyin genel ve özel nedenleri dahil olmak üzere birçok neden olabilir. Birincisi, uzak atalarımızın birçoğu, yiyecek eksikliğinden, uzun vadeli depolama teknolojilerinden, tedarik kaynaklarından vb. Dolayı yetersiz beslenmek veya aç kalmak zorundaydı. Bizim kuşağımız, çok sayıda ucuz yiyeceğe ve genetik olarak dahil edilmiş bir açlık korkusuna erişime sahipken, yeme alışkanlığı gereğinden fazladır. Kişi aç olmaktan korkuyor, açlık tehlikeyle, rahatsizlik, güvensizlikle ilişkili.

Yeme bozukluklarında ikinci önemli faktör aynı modern kültürdür. Modern insan iddialı ve şevkli hale geldi, basit yemeklerden zevk almaz ama yararlı ürünler, daha lezzetli, daha karmaşık ve daha lezzetli bir şeyler sever. Aynı zamanda, evsiz iletişim veya yürüme gibi basit şeylerden zevk almak da zordur. 21. Yüzyılın pazarlama kültürü, bir insanın yediği ya da satın aldığı ya da yediği zaman en büyük hazzı aldığı bir durum yaratmıştır. Bu zevkler sık, ancak istikrarsızdır, çünkü gerçek heyecan sadece kendinizden gururla elde edilebilir, ve sadece gelişerek, başarıya ulaşarak kendinizle gurur duyabilirsiniz. Başka bir deyişle, gece için tüketilen bir kova dondurmadan sonra, biraz tatmin olabilirsiniz, ancak kendinizle gurur duymazsınız. Aksine, bu tür gıda olaylarından sonra, kişinin kendi karakter eksikliği ve kendini kontrol eksikliği için kendini suçlama alışkanlığı ortaya çıkar.

Aslında, kendini en şiddetli şekilde kontrol etme yeteneği, hiçbir şekilde, ne kadar güçlü olursa olsun, er ya da geç yıkıldığı için, güzel bir figürün ve iyi bir sağlığın garantisidir. Sağlığın anahtarı, kişi, mide açlığı ve baştaki açlığı arasındaki dostluktur.