Ayaklarda kemik spurlarının nedenleri, semptomları ve tedavisi (osteofit)

Herhangi bir ayak problemi çok fazla rahatsızlığa yol açabilir ve ayaklardaki kemik çıkıntıları bir istisna değildir. Aslında, bu kemik büyümelerinin neden olduğu ağrı, bir kişinin normal olarak hareket edememesi kadar şiddetli olabilir.

Osteofit olarak da adlandırılan kemik mahmuzları vücudumuzun iyileşme mekanizması çerçevesinde gelişen kemik büyümeleridir; En sık olarak omurgada, omuzların, kolların, dizlerin ve ayakların kemiklerinde oluşurlar. Bir kural olarak, kemik mahmuzları çok pürüzsüzdür, ancak giysi ya da ayakkabı ile temas ettikleri zaman, şiddetli ağrıya neden olabilirler, çünkü kemik dokusunun fazlalığı sinirler üzerinde ve aynı zamanda vücudumuzun diğer kemikleri ya da yumuşak dokuları üzerinde baskı oluşturur.

Bacaklarımız sürekli stres altındadır, çünkü tüm vücudumuzun ağırlığını taşımak zorundadırlar, bu da ayakları üzerinde kemikli çıkıntıların çok acı verici ve rahatsız edici olmasını sağlar, bunların oluşma olasılığı çok yüksektir. Aslında, ayaklardaki kemik büyümesi riski vücudumuzun diğer bölümlerine göre daha fazladır. Örneğin topuk dikeni, uygun olmayan ayakkabıların kullanımı da dahil olmak üzere bir dizi nedenden dolayı gelişebilen en yaygın ve acı verici osteofit tiplerinden biridir.

nedenleri

Daha önce de belirttiğimiz gibi, vücut kendini yeniden yaratmaya çalışırken ve kemikte kemik ekleri oluşur ve ek kemik oluşturur. Ayakların üzerinde, çoğu zaman vücudun belirli bir alanı, bir tür fiziksel eforun bir sonucu olarak aşırı basınca veya strese maruz kaldığında kemik dikeni oluşur. En olası nedenlerden bazıları şunlardır:

- Jogging veya dans gibi belirli fiziksel aktivite türlerini yaparken bacaklara çok fazla baskı yapmak;

- Kötü seçilmiş ayakkabılar veya yüksek topuklu yürüyüşler nedeniyle topukta baskı;

- Uzun ayakta durma veya yürümenin bir sonucu olarak ayaklardaki aşırı yük nedeniyle ayağın tabanındaki bağların birleştirilmesi;

- Bacaklarda ve özellikle eklemlerdeki bireysel kilonun basıncı.

Benzer şekilde, ayaklardaki kemik mahmuzları, vücudun strese uyum sağlama yeteneğinin büyük ölçüde azaldığı, artroz gibi yaşlanma ile ilişkili hastalıkların bir sonucu olarak da oluşabilir.

semptomlar

Çoğu durumda, her şey spurun geliştiği vücudun bir kısmında küçük bir tüberkül veya şişlik oluşumu ile başlar. Başlangıçta, bu durumun başka belirgin belirtileri gözlenmez, bu yüzden kişi başlamış olan sürecin ciddiyetini bile anlamaz. Kısa süre sonra, bir kişinin etkilenen alanın sürtünmeye veya baskıya maruz kalması halinde yaşadığı akut acı, ona bir şeylerin yanlış olduğu konusunda net bir fikir verir.

Günlük aktivitelerdeki bacaklarımız büyük bir baskıya maruz kaldığından, kemik mahmuzlarının oluşma yerinde ağrı çok fazla rahatsızlığa neden olabilir ve insanları tıbbi yardım almaya teşvik edebilir. Sonuç olarak, bir kişiyi tamamen hareketsiz kılan bu ağrı, bazen başlangıç ​​semptomu olarak hareket eder ve bir ön tanı koymada çok önemli bir rol oynar. Bazı durumlarda insanlar, sadece yürüme ya da merdiven çıkma gibi bir tür fiziksel strese başvurduklarında acı çekiyorlar. İlk gözlemlere dayanarak, doktor hastanın gerçekten bu rahatsızlığı olup olmadığını doğrulamak için etkilenen alanın bir röntgeni önerebilir.

tedavi

Ayaklardaki kemik dikenlerinin genellikle kendiliğinden geçmesine rağmen, özellikle ağrıya veya etraflarındaki dokulara zarar vermeye başlıyorlarsa, tedavi edilmeleri gereken zamanlar vardır. Bir tedavi yöntemi seçerken eğitimine neyin sebep olduğunu bilmek faydalı olabilir. Yaralanma, kişinin aşırı kilolu olması nedeniyle bacaklardaki aşırı basınç nedeniyle oluşursa, tedavi kilo kaybı ile başlamalıdır, bunun sonucu olarak eklemlerdeki basınç da azalacaktır.

Bozukluğun ayakkabının zayıf bir şekilde oturması nedeniyse, problem yerini ve yumuşak tabanlıkların kullanılmasıyla değiştirilebilir. Etkilenen bölgenin derin dokularına masaj yapmak ayrıca kemik mahmuzlarının tedavisinde de yardımcı olur. Bacaklar sürekli olarak herhangi bir strese maruz kaldığında durum daha da kötüleşebileceğinden, yeterince dinlenmelisiniz.

Bu basit yöntemlerle tedaviden sonra bile problem devam ederse, doktor ağrıyı hafifleten ve iltihabı azaltan kortikosteroidler reçete edebilir. Spur büyümesi nedeniyle iç kanama durumunda, cerrahi olarak çıkarılması önerilebilir, ancak bu yöntem sadece aşırı durumlarda kullanılır.

Kemik mahmuzları ağrıya neden olmazsa ve günlük faaliyetlerinizi etkilemezse, onlar için endişelenmenize gerek yoktur, çünkü sonunda büyük olasılıkla kendi başlarına geçeceklerdir. Diğer yandan, herhangi bir rahatsızlık veya acıya neden olursa, bu sorunla başa çıkmak için tıbbi yardım almanız gerekecektir.