Kendinizi meme kanserinden koruyun

Kadınlarda tüm kanser türlerinden en çok meme kanseri belirtilmektedir. Ve kimse bundan sigortalanmaz. Her ne kadar belirtiler erken aşamada tespit edilse de, bunlar sadece operatif değil aynı zamanda konservatif tedaviye de uygundur. Bu nedenle, herkes bu hastalığın, nedenlerinin, semptomlarının ve belirtilerin nasıl belirleneceğinin farkında olmalıdır.

Hızlı yaşam, işte ve evde problemler, ve daha fazlası - tüm bunlar, kendinizin dikkatini arka plana itiyor.

Bu hiçbir şekilde gerçekleşmemelidir.

Öncelikle hatırlamanız gereken: yılda en az bir kez memeliyi ziyaret edin.

Ve tabii ki sağlığınızı izleyin, risk faktörlerini önleyin.

Bunlardan biri obezite. Bu nedenle, özellikle kadın menopozda ise, ağırlığın takip edilmesi zorunludur. Sebebi, hormonal dengenin değişmesidir ve bu da hastalığın gelişimine neden olur. Aşırı kiloluysanız, hızlı bir şekilde kurtulmanız gerekir. Sonuçta, diğer organ ve vücut sistem hastalıklarının gelişimine katkıda bulunur.

Alkol kullanımı Herkes alkol ve tütünün zararlı etkilerini bilir. Bu maddelerin kesin bir etki planı yoktur, ancak bilimsel dünya onların yüzünden hormonal arka planın da değişeceğine, cinsiyet hormonlarının miktarının arttığına inanmaktadır.

Makul sınırlar içinde egzersiz yapmak normal kilonun korunmasına yardımcı olur, bağışıklık sistemini güçlendirir, östrojenin üretimini azaltır, bu da meme kanseri gelişme riskini artırır. Ek olarak, spor yapmak, tedaviden sonra vücudu güçlendirmeye yardımcı olur.

Herhangi bir zamanda, Almanya'da meme kanseri tedavisini organize eden Mainmedics şirketiyle iletişim kurabilirsiniz.

Eğer aile zaten malign neoplazmlar geçirmişse, özellikle kendinize dikkat etmelidir. Bu gibi durumlarda, bir doktora daha sık başvurmanız ve daha ayrıntılı bir şekilde incelenmeniz gerekir.

Emziren kadınların meme kanseri geliştirme olasılığı daha düşüktür. Bu nedenle, bebeği daha uzun emzir, tamamlayıcı gıdaların kullanılmasından en az altı ay önce.

Diyette, meme kanseri riskini azaltan D vitamini içeriğini arttırmanız gerekir. Kanser hücrelerinin büyümesi inhibe edilir. Vitamin D'nin 30 yıla çıkarılmasının, bu vitaminte yüksek gıdaların diyetine girilmesinin ve güneşlenmenin bir sonucu olarak özellikle önemlidir.

Mümkün olduğu kadar çok deniz mahsulü, brokoli, fasulye ve fındık yemektir. Ve genellikle çoğunlukla doğal ürünler tüketir.

Kendinize ve sağlığınıza bakmak için asla çok erken ve asla geç değildir. Seni korusun!